Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználási szabályai, a termék előnyei és káros hatásai

Az avokádóolaj tulajdonságai és felhasználása sokak számára érdekes. Ez a termék gazdag összetételű, így széleskörűen alkalmazható. Az avokádóolajat gyakran használják a főzésben, a hagyományos orvoslásban és a kozmetikában. Segít számos betegség kezelésében, és javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát. Használat előtt azonban fontos megismerkedni az ellenjavallatokkal és a mellékhatásokkal.

Az avokádóolaj összetétele és tápértéke

Ez a termék számos értékes összetevőt tartalmaz:

• B-, A-, K-, C- és E-vitaminok;
• mikroelemek – jód, vas, cink, magnézium;
• zsírsavak – sztearinsav, palmitinsav, olajsav;
• fehérjék;
• klorofill;
• lecitin;
• szkvalén.

Ez messze nem a termékben található jótékony összetevők teljes listája. A termék azonban meglehetősen magas kalóriatartalmú. 100 gramm anyag 884 kilokalóriát tartalmaz.

Hogyan válasszunk minőségi terméket

A kiváló minőségű avokádóolaj kiválasztásához számos tulajdonságot kell figyelembe venni.

Gyártó és csomagolás

Először is érdemes alaposan megvizsgálni a csomagolást. A terméket jellemzően sötét üvegtartályokban csomagolják, gyakran adagolóval felszerelve. Manapság számos avokádóolaj-gyártó létezik. Az egyik legismertebb az osztrák STYX Naturcosmetic cég.

Állag, íz és illat

A finomítatlan, hidegen sajtolt olaj a legmagasabb minőségű terméknek számít. Nem hőkezelt, ezért a lehető legtöbb jótékony elemet tartalmazza.

Termék kiválasztásakor ne feledje, hogy sűrű, enyhén viszkózus folyadéknak kell lennie. Jellegzetes diós aromája van. Kozmetikai célokra finomított olaj is használható, mivel megfizethetőbb.

Lejárati dátum és tárolási szabályok

A készítmény lezárt tartályban hat hónapig tárolható. Felbontás után az eltarthatóság egy hónapra csökken. Fontos, hogy a hőmérsékletet legalább +5°C-on (41°F) tartsuk. Ellenkező esetben pelyhek képződnek a tartályban.

Hol használják?

Az avokádóolaj otthon is használható. Főzéskor, bőrápolásban és hajápolásban használják. Bizonyos betegségek kezelésében is segít.

Főzés

Az avokádóolaj ehető. Gyakran használják salátaöntetekben, valamint hús vagy hal elkészítéséhez. Gyakran adják zöldségköretekhez és más ételekhez is. Még melegítés hatására is megőrzi ízét.

Szépségápolás

Ezt az anyagot gyakran használják a kozmetikában. Hidratálja és táplálja a bőrt. Ezenkívül az olaj kifejezett fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik. Különböző kozmetikai termékekhez – tonikokhoz, maszkokhoz, krémekhez és balzsamokhoz – adják.

A formula minden bőrtípusra alkalmas, könnyen felszívódik, és nem hagy zsíros réteget a bőrön. Ha gondosan követi az utasításokat, a következő eredményeket érheti el:

• enyhíti a gyulladást;
• megbirkózni a pattanásokkal;
• megszünteti a hámló bőrt;
• védelmet nyújt a hideg levegő és a szél ellen;
• véd az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól.

Az egészséges étkezésért

A termék egyedi összetételének köszönhetően terápiás alkalmazásra alkalmas. Engedélyezett vérszegénység kezelésére.

Az anyag jótékony hatással van az emésztőrendszer működésére. Ezért aktívan alkalmazzák gyomorhurut, peptikus fekély, epehólyag-gyulladás és hepatitisz esetén. A gyógymód javítja az epehólyag-rendellenességek állapotát.

A cukorbetegség tüneteinek kezelésére naponta háromszor, fél órával étkezés előtt vegyen be egy kiskanálnyit.

Milyen előnyei vannak ennek a természetes gyógymódnak?

A termék előnyei tagadhatatlanok. Segít javítani számos szerv és rendszer működését.

A szervezet megtisztítása a méreganyagoktól

A termék nagy mennyiségű klorofillt tartalmaz. Ez az antibakteriális anyag jótékony hatással van az egész szervezetre. Segít megtisztítani a szerveket a salakanyagoktól és a méreganyagoktól.

A koleszterinszint csökkentése

A termék telítetlen zsírsavakat tartalmaz. E-vitamint és béta-szitoszterint is tartalmaz. Az összetevők ezen egyedülálló kombinációja segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Ezért az olajat gyakran használják az ischaemia, az érelmeszesedés és a magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére.

A látás javítása

A termék egy egyedülálló összetevőt tartalmaz: luteint. Ez az anyag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és javítja a látásfunkciókat. A szervezet nem termeli ezt az elemet, ezért fontos, hogy élelmiszerből jussunk hozzá. Ez segít megelőzni a retina degenerációját, a szürkehályogot és más szemészeti patológiákat.

Ízületi fájdalom enyhítése

Helyileg alkalmazva az olaj segít enyhíteni a reumával, köszvénynyel, ízületi gyulladással és más mozgásszervi megbetegedésekkel járó kellemetlenségeket. Az ízületek rendszeres masszírozása ezzel az olajjal segíthet a fájdalom és a duzzanat enyhítésében.

Szájápolás

Az íny rendszeres avokádóolajjal történő kezelése kiváló megelőző intézkedés a fogágybetegségek ellen, csökkenti a vérzést és erősíti a fogakat. Fertőtlenítő hatás és a rossz lehelet elleni küzdelem érdekében adjon kis mennyiségű olajat a szájvízhez.

Serkenti az emésztést

Az avokádóolaj serkenti az emésztést és javítja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Különböző ételekhez adva segít enyhíteni a gyomornedvet és megelőzni a puffadást.

Kozmetikai maszkok receptjei

Ezt a terméket széles körben használják a kozmetikában. Sok nő hasznos maszkok készítésére használja.

Száraz bőrápolásra

Rendkívül száraz bőr esetén keverjen össze egyenlő arányban avokádó- és szőlőmagolajat. Adjon hozzá 2 csepp rózsa- vagy citromolajat. Áztasson be egy mosdókesztyűt a keverékbe, és vigye fel a bőrére 20 percig. Öblítse le meleg vízzel.

Zsíros és problémás bőr ápolása

A zsíros bőr és a pattanások elleni küzdelemhez vegyünk 1 evőkanál avokádóolajat, 1 teáskanál körömvirágot és nyírfa rügyet, fél teáskanál szódabikarbónát és egy evőkanál zabpelyhet. Először készítsünk tömény főzetet a körömvirágból és a nyírfa rügyekből. Ezután őröljük lisztté a zabpelyhet. Keverjünk össze 5 evőkanál főzetet meleg avokádóolajjal. Keverjük hozzá a zabpelyhet és a szódabikarbónát. Vigyük fel a keveréket a megtisztított és párolt bőrre.

Érett, öregedő bőrre való termékek

Ha ráncok jelennek meg, vegyünk egy kisebb krumplit, hámozzuk meg, és reszeljük le finom reszelőn. Keverjük össze a krumplikeveréket 1 evőkanál meleg avokádóolajjal. Adjunk hozzá 2 evőkanál szőlőmagolajat. Vigyük fel a keveréket fél órára.

A kezek és a körmök ápolása

A kezek és körmök állapotának javításához vigyen fel kis mennyiségű olajat, és masszírozza be alaposan a bőrébe. Hagyja hatni fél órán át. Öblítse le meleg vízzel. Javasoljuk, hogy használja a szokásos arctisztítóját.

Javítjuk hajunk egészségét

Az avokádóolaj kiváló a haj, a szempillák és a szemöldök helyreállítására. A legjobb eredmény elérése érdekében keverjen össze 30 milliliter avokádó illóolajat azonos mennyiségű olívaolajjal. Adjon hozzá 15 milliliter folyékony mézet és 1 tojásfehérjét.

Keverd össze alaposan az összes hozzávalót, majd vidd fel tiszta hajra. Hagyd hatni 10 percig, majd öblítsd le sampon nélkül.

Óvintézkedések

Avokádóolaj használata esetén mindenképpen végezzen allergiatesztet. Egyszerűen cseppentsen egy cseppet a könyökhajlat belső oldalára. Néhány óra múlva értékelje a bőr állapotát. Ha nincs bőrpír vagy irritáció, biztonságosan használhatja a terméket.

Érdemes megfontolni, hogy a termék csökkentheti a vérhígító gyógyszerek hatékonyságát.

Ha ilyen gyógyszereket kell használnia, a termék használata előtt konzultáljon orvosával.

Fontos megjegyezni, hogy a finomítatlan olajat nem szabad hőkezelésnek alávetni. Ez a termék súlyos károkat okozhat a szervezetben.

Ellenjavallatok és kár

A terméket az egyik legbiztonságosabb növényi olajnak tartják. Azonban egyesek intoleranciát tapasztalhatnak. Továbbá fontos megjegyezni, hogy a termék magas kalóriatartalmú. Aki fogyni szeretne, mértékkel kell fogyasztania.

Epeúti és epehólyag-rendellenességek kiújulása esetén nem ajánlott orvossal konzultálva beilleszteni ezt a terméket az étrendbe. Májbetegség esetén sem ajánlott önállóan használni.

A termék használatának ellenjavallatai közé tartozik a terhesség és a szoptatás. Ez az allergia és a bélrendszeri rendellenességek kialakulásának kockázatának köszönhető. Az avokádóolajat csodaszernek tekintik, amely komplex hatással van a szervezetre. Különböző ételekhez adható, vagy kozmetikai célokra is felhasználható. Használat előtt azonban fontos megismerkedni a legfontosabb ellenjavallatokkal és a lehetséges mellékhatásokkal. Ez segít megelőzni a negatív egészségügyi következményeket.